Cum să interpretezi un vis care implică culoarea roșie

Marea majoritate a oamenilor visează în culori. Dacă ați avut un vis ciudat sau repetat despre culoarea roșie, ați putea fi curioși în ceea ce înseamnă. Urmărind visurile tale și luând în considerare legăturile personale cu simbolurile, îți dai seama de sensul visului tău. Rețineți că nu există sensuri universale în spatele culorilor în visuri. Visele sunt foarte personale și ceea ce înseamnă roșu pentru tine depinde de personalitatea și experiențele tale.

Cap 1
Înregistrarea viselor tale

  1. Păstrați un jurnal de vis.
    1
    Păstrați un jurnal de vis. Dacă vrei să dai seama ce înseamnă un anumit vis, ar trebui să păstrezi un jurnal de vis. Înregistrarea zilnică a viselor vă poate ajuta să vă amintiți detaliile care sunt esențiale pentru interpretarea corectă. Încercați să vă scrieți primele lucruri de vis în dimineața. Oamenii tind să uite visele repede, pe măsură ce ziua trece. Aveți un stilou și un notebook lângă pat, pentru a vă înregistra visele cât mai curând posibil dimineața. [1] Scrieți cât mai multe detalii posibil. Unde erau în vis? Erai tu sau un personaj sau un personaj? Unde a apărut roșu în visul tău? Ce alte culori erau prezente pe lângă roșu? [2]
  2. Identificați-vă sentimentele.
    2
    Identificați-vă sentimentele. Când vine vorba de interpretarea visurilor, sentimentele sunt la fel de importante ca și detalii. Când vă înregistrați visele, încercați să țineți evidența cu privire la felul în care v-ați simțit în timpul visului. Mulți psihiatri și psihologi care studiază vise cred că sentimentele experimentate dau indicii în sensul ei. Încearcă să-ți amintești cum te-ai simțit în timpul visului. Dacă roșu a jucat un rol deosebit de important, acordați o atenție deosebită felului în care ați simțit-o în prezența unui roșu. [3] Ai fost trist în vis? Fericit? Remuscari? Speriată? Visele pot provoca o varietate de sentimente. Puteți chiar să simțiți sentimente contradictorii în timpul unui vis. Încercați să fiți cât mai detaliată posibil atunci când transcrieți sentimentele în timpul unui vis. [4]
  3. Întreabă întrebări.
    3
    Întreabă întrebări. Chiar și un vis luminos vă poate oferi o perspectivă asupra vieții tale personale. Când vă înregistrați visurile, puneți întrebări la fiecare detaliu. Spuneți că visezi că stăteai într-un cort roșu care mânca o pisică. Ai fost altfel singur în cort? Pisica era doar o pisică aleatoare sau o pisică de prieten, pisica ta, o pisică pe care ai avut-o în copilărie? Ce asociații aveți cu pisicile? Pisicile îți amintesc de prieteni sau de membri ai familiei? Corturile și campingul au anumite asociații? [5] Interpretarea visului necesită o mulțime de auto-interogare. Împingeți-vă să întrerupeți și să puneți întrebări despre fiecare detaliu al visului dvs. [6]
  4. Acordați atenție gândurilor recurente în viața de zi cu zi.
    4
    Acordați atenție gândurilor recurente în viața de zi cu zi. Visele vă oferă o perspectivă asupra gândurilor și sentimentelor. Visele tale pot fi o expresie a modului in care te simti, inconstient, despre un anumit aspect al vietii tale de zi cu zi. Dacă ați avut gânduri recurente despre, de exemplu, locul de muncă, visul dvs. poate fi o reflectare a acestui lucru. [7]

Cap 2
Interpretarea visului tău

  1. Luați în considerare relația dvs. cu culoarea roșie.
    1
    Luați în considerare relația dvs. cu culoarea roșie. Când vine vorba de interpretarea viselor, tu ești expertul. În timp ce unii oameni propun ca anumite imagini să fie universale, cei mai mulți psihiatri simt că legătura dvs. personală cu o culoare este mai importantă decât ceea ce simbolizează acea culoare pe o scală bobinată. Când vă gândiți la roșu, de ce vă gândiți?
  2. Aflați unele asociații obișnuite cu culoarea roșie.
    2
    Aflați unele asociații obișnuite cu culoarea roșie. În timp ce conexiunea dvs. personală este cea mai importantă, vă poate ajuta să vă familiarizați cel puțin cu unele teorii despre culoare și vise. În vise, uneori sa spus că roșu simbolizează sentimente intense. Oamenii tind, de asemenea, să asocieze roșu cu o activitate intensă și emoții intense precum furia, pasiunea, determinarea și entuziasmul general. Din punct de vedere fizic, roșul are un efect stimulativ asupra tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a respirației [8].
  3. Permiteți-vă să fiți expert.
    3
    Permiteți-vă să fiți expert. Învățați să vă încredeți. Sunteți expertul cu privire la mintea voastră inconștientă. Pe măsură ce visele se bazează în mare măsură în asociații, amintiri și relații personale, tu esti cel mai bun judecător al simbolurilor din visele tale. Nu vă bazați prea mult pe opiniile și cercetarea din exterior. Permiteți-vă să interpretați visul pe baza propriilor sentimente și experiențe. [9]
  4. Luați în considerare toți factorii visului.
    4
    Luați în considerare toți factorii visului. Odată ce ați trecut și ați înregistrat visul și sentimentele, puneți-le împreună. Luând în considerare toți factorii, ce credeți că înseamnă visul? Să revenim la exemplul cortului. De dragul acestui exemplu, ești un bărbat divorțat de vârstă mijlocie. Spuneți, în acest vis, v-ați simțit în pace. Pisica pe care o petreci era o pisică pe care ai avut-o în copilărie care a murit. Ați folosit tabăra în curtea din spate ca un băiat, uneori împreună cu alți copii și câteodată singuri. În ultimul timp, ați avut gânduri recurente despre îmbătrânire. Tocmai ai devenit 40 de ani și ai devenit mai conștienți de cât de rapid trece timpul. Asociați roșu cu ziua nunții, deoarece domnisoarele de onoare purtau rochii roșii. Poate că visul cortului roșu indică faptul că vă lipsesc vremurile mai bune. S-ar putea să vă simțiți că ați depășit vârful în viață și că vă veți întoarce la un moment de promisiune și potențial. Roșul în vis point la nunta ta, un timp de noi începuturi și speranță. Visul poate fi un semn pe care trebuie să-l recunoașteți și să vă ocupați de sentimentele de depresie și de regret. [10]

Cap 3
Înțelegerea dezavantajelor

  1. Înțelegeți că există puțină știință în interpretarea visurilor.
    1
    Înțelegeți că există puțină știință în interpretarea visurilor. În timp ce interpretarea visurilor este o formă populară de psihologie pop, există foarte puține cercetări în spatele ei. Țineți cont de acest lucru atunci când interpretați-vă visele. Teoriile lui Freud despre visele au fost discreditate pe scară largă, iar cei mai moderni psihiatri și terapeuți iau vise cu un bob de sare. În timp ce visele dvs. pot să indice dorințele și sentimentele interioare, rețineți că există multe lucruri despre care nu știm despre vise. Oamenii de stiinta sunt inca nesiguri in ce scop servesc visurile. În ciuda acestui fapt, cei mai mulți psihiatri și medici sunt de acord că visele au un anumit sens. Ar putea să nu fie o idee proastă de a lua în considerare semnificația viselor ciudate și recurente. Cu toate acestea, fii sceptic la orice interpretare, deoarece codul de vis nu trebuie încă să fie spart. [11]
  2. Evitați dicționarele de vis.
    2
    Evitați dicționarele de vis. Dream dicționarele oferă teorii cu privire la semnificațiile universale în simbolismul viselor. Cu toate acestea, conexiunea dvs. personală cu o culoare sau cu un simbol este mult mai importantă decât semnificațiile prescrise pe plan extern. Să nu mai vorbim de multe dicționare de vis se bazează pe cercetări neclintite. Ești mai bine să consideri gândurile și sentimentele tale decât să consulți un dicționar de vis. [12]
  3. Discutați cu un terapeut despre vise tulburi.
    3
    Discutați cu un terapeut despre vise tulburi. Dacă aveți un vis recurent care vă împiedică să obțineți un somn de calitate, discutați cu un terapeut. Visele perturbatoare recurente pot fi un simptom al multor tulburări psihiatrice.