Cum să ajuți copiii să se concentreze folosind respirația balonului

Copiii cu vârste cuprinse între 2 și 8 ani au nevoie de modalități jucăușătoare de ai încuraja să acorde atenție și să se liniștească. Folosind imaginea de umplere a unui balon cu respirația captează imaginația lor, și le oferă un instrument simplu, plăcut pentru auto-reglementare.

Paşi

  1. Lăsați copilul să știe ce veți face.
    1
    Lăsați copilul să știe ce veți face. Păstrați-l incitant și angajat, spunând ceva de genul: "Vom fi baloane! Vino și încercați!"
  2. Stați sau stați cu brațele la o parte.
    2
    Stați sau stați cu brațele la o parte. Copilul urmează copilul.
  3. Inspirați prin nas în timp ce aduceți brațele în sus și în partea laterală, creând forma "balonului".
    3
    Inspirați prin nas în timp ce aduceți brațele în sus și în partea laterală, creând forma "balonului".
  4. Spuneți: "Să facem un balon mare cu respirația noastră.
    4
    Spuneți: "Să facem un balon mare cu respirația noastră. "
  5. Întrerupeți o secundă.
    5
    Întrerupeți o secundă. Să fie o liniște instantanee.
  6. Expirați și trageți brațele înapoi în lateral.
    6
    Expirați și trageți brațele înapoi în lateral.
  7. Spune: "Să lăsăm aerul să iasă din balon.
    7
    Spune: "Să lăsăm aerul să iasă din balon. "
  8. Repetați de 2-4 ori.
    8
    Repetați de 2-4 ori. Copilul trebuie să-l încerce independent, de asemenea, până când îl poate folosi ca tehnică de focalizare pe cont propriu.